女性の尿漏れ 切迫尿失禁

女性の尿漏れのひとつに
切迫尿失禁があります。

切迫尿失禁は膀胱の異常収縮で起きるもので、
25〜30パーセントでお年寄りに多いタイプの尿漏れ(尿もれ)です。

大部分の方が腹圧性尿失禁を併発していることが多いです。
尿意を感じてトイレに駆け込んでも間に合わないことがあります。

切迫性尿失禁の原因

尿は、脳が排尿の指令を出したところで排泄されるべきものです。

だから通常は「限界まで我慢ができる」、
ところが切迫性尿失禁の場合は脳が指令を出す前に、
意志に関係なく膀胱が収縮して尿が出てしまうのです。


脳梗塞や脳出血などの後遺症で起こることもありますが、
更年期をすぎると女性ホルモンの不足により膀胱の過敏性が増し、
とくに原因がないのに、膀胱が異常収縮の原因で、
尿漏れのケースも多くあります。


実は、女性の3〜4人に1人が
尿漏れ(尿もれ)に悩んでいるといわれています。

尿漏れ(尿もれ)は、命にかかわる病気ではないため、
「恥ずかしい」という羞恥心から、だれにも相談できず、
人知れず悩んでいる女性がたくさんいるといわれています。

女性の場合は3〜4人に1人という高い割合で
尿漏れ(尿もれ)の経験があり、中高年だけでなく、
20代、30代の若い女性たちのあいだにもけっして少なくありません。

重症でないかぎり日頃の食事を注意して、
健康食品やサプリメントと適度の運動で直ります。

女性特有の気になる尿漏れをエクササイズで
簡単な運動で、尿モレの原因となる骨盤底筋を筋力アップ


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